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Você usa sua intuição?

Intuição é o saber além da lógica. Ela não pode ser explicada porque é um fenômeno irracional. E quanto mais você tenta explicar o porque de uma decisão intuitiva, menos consegue, porque racionalizar e deixar a razão atuar nesse campo, o bloqueia. “Quando o corpo funciona espontaneamente, isso é chamado de instinto. Quando a alma […]

Frases comuns de quem sabota a própria felicidade

Veja se a sua está na lista – Quando eu pagar minhas dívidas, serei feliz – Quando eu me curar, vou ser feliz – Quando eu me casar, vou ser feliz – Quando eu encontrar alguém, vou ser feliz – Quando eu sair de casa, vou ser feliz – Quado eu encontrar o emprego dos […]

O que você faz quando acorda de mau humor?

Ás vezes a gente acorda meio da pá virada. E tem um documentário que mostra bem isso – como as coisas reagem quando estamos de mau com a vida. Quando assisti “Quem somos Nós”, pela primeira vez, me conectei com a ideia. O filme demonstra exatamente a série de coisas ruins que podem ser desencadeadas […]

Você deixa de fazer coisas com medo de ser julgado?

Todos os dias exigem que tomemos decisões e façamos escolhas. Algumas são fáceis de serem tomadas outras mais complexas. Lembro que quando o Mark Zuckerberg contou que tinha um armário com roupas todas iguais para não perder tempo e energia escolhendo qual usar, me dei conta do quanto as pessoas de sucesso sabem focar no […]

Por que as pessoas aguentam rotinas insanas?

A Marina tem 32 anos. Ela acorda todos os dias às 6h da manhã, pega um trânsito de duas horas para chegar ao trabalho, onde fica até às 19h. Dali, segue para casa, onde chega por volta das 21h. Toma banho e vai trabalhar, responder e-mails, adiantar coisas para o dia seguinte. Dorme por volta […]

5 videos pra assistir quando precisa de motivação

Sabe aquele dia em que você não consegue sair da cama ou está indisposto por qualquer motivo? Todo mundo passa. Mas não dá pra ficar assim, ou sustentar um estado de espírito que vai te puxar pra baixo. Então fizemos uma seleção de cinco videos para te animarem e motivarem nessas manhãs depressivas. Veja sem […]

Como desenvolver a autodisciplina?

Você tem autodisciplina? Sabia que essa é uma ferramenta poderosa para controlar seus hábitos e sua mente? Pois é, mas se você tem dificuldade de mantê-la, aí vão algumas dicas – Força de vontade Para alcançar qualquer objetivo você precisa de força de vontade. Assim forma hábitos que transformam sua força em ação. Você tem […]

Você tem medo de ficar sozinho?

Conheço muita gente infeliz no relacionamento. Gente que diz que está com o outro porque ama, mas não sabe a diferença entre dizer que ama e as atitudes que mostram que se ama alguém de verdade. O que se vê por aí, na maioria dos relacionamentos é mais do mesmo – apego, dependência emocional, financeira, […]

Com medo, você perde o melhor da vida

Todo dia quando acordamos lidamos com ele – nosso sabotador interno. Ele fica lá, travestido de amigo, cheio de boas intenções, tentando nos limitar, nos dizer o que fazer, como não agir, tentando nos alertar dos ‘perigos’ que nos rondam. Alguns não fazem coisas por medo. E com medo, perdem o melhor da vida. Deixam […]