Você sabe o que faz o tempo todo, tem o dia cheio de atividades, mas quanto procrastina? Quanto tempo fica no cafezinho, falando bobagens, fazendo fofoca ao invés de sonhar, produzir ou passar o tempo com quem você gosta? Como você gasta seu tempo? Você quer chegar a determinado resultado e não faz nada para […]
Como você comemora as suas vitórias? Pode parecer bobo, mas muita gente deixa de comemorar quando algo acontece, quando algo dá certo, e não é por aí. O que quero falar agora não é só uma coisa metafísica ou sobrenatural – e sim científica – é provado que quando entramos num estado de flow, que […]
Ele é o grande responsável por nos travar, por não nos deixar sair da zona de conforto, por não nos deixar arriscar, nem dar passos maiores ou tirar sonhos do papel. Para o sabotador, que vem sempre travestido com boas intenções, você precisa ser cauteloso quando está arriscando demais, você precisa ser temeroso quando está […]
Todos os dias quando você acorda, você pode tomar duas decisões – a primeira é alimentar os seus sonhos, a segunda é reclamar. Se você decidir alimentar seus sonhos, e se comprometer com isso, já vai se policiar para fazer algo que te deixe pra cima, que dê mais um passo em direção a eles, […]
Talvez você ainda não tenha percebido, mas na vida tudo tem a ver com a maneira como você se sente. Todas as decisões que toma são baseadas nisso. Você quer ter saúde porque você se sente bem com saúde, e só percebe a ausência da saúde quando está doente – e automaticamente se sente mal. […]
Pra driblar a crise tem que mudar a vibe. Não adianta tentar resolver problema quando estamos na mesma energia, reclamando, sem fazer nada. Algumas coisas deram certo pra mim e vou compartilhar com vocês. 1 – Reconecte-se com seu propósito Quando eu não sabia pra onde ir, nem o que queria da vida, era tudo […]
Quantas vezes não fazemos coisas por culpa? Não porque estávamos com vontade, mas para cumprir papéis que são esperados de nós? Tentamos ser os pais perfeitos, os profissionais exemplares, filhos ideais, sempre preencher expectativas alheias. Quando eu era mais novo, fazia muita coisa pelo simples fato de precisar de reconhecimento. Isso foi criando uma necessidade […]
Quem já foi vítima de uma fofoca sabe do que estou falando. Quem nunca foi, não imagina o desgaste. Mas esse mal é tão comum que nunca sabemos como fugir dele ou não se contaminar com ele. A fofoca é tão danosa que já destruiu ambientes, escritórios, carreiras. E quem se envolve nesse fio, nessa […]
Todo mundo tem uma ideia na manga. Algo que tem vontade de fazer, uma inspiração. E poucos agem e colocam a ideia em prática. Outro dia, lendo um livro de uma escritora de bestsellers Elizabeth Gilbert, ela dizia que quando lançou seu maior sucesso teve que lidar com a frustração de muita gente – a […]
Tem coisa que a gente pode incorporar no nosso dia a dia pra ser mais feliz. São pequenas coisas que nutrem nossa alma com felicidade Um abraço por exemplo. Existem livros que falam sobre o poder do abraço. Seria algo terapêutico, uma espécie de terapia sem palavras. Os benefícios de um abraço são muitos, entre […]