Terapia do abraço pra ficar mais feliz

Tem coisa que a gente pode incorporar no nosso dia a dia pra ser mais feliz. São pequenas coisas que nutrem nossa alma com felicidade

Um abraço por exemplo. Existem livros que falam sobre o poder do abraço. Seria algo terapêutico, uma espécie de terapia sem palavras.

Os benefícios de um abraço são muitos, entre eles:

– A cura de uma tristeza;

– Quando você abraça outra pessoa o corpo libera dopamina, endorfinas e oxitocina, químicos que impulsionam o bem-estar.

– Existem vários, o “abraço de urso”

– Os abraços mágicos que fazem a gente se sentir melhor

– o abraço que melhora a saúde, ou auxilia na cura de doenças

– o abraço que nos faz mudar a vida