Você pode contribuir com a felicidade de alguém?

Ok, você pode querer e optar por não ser feliz. Pode escolher reclamar de tudo, lamentar. Pode ter a opção de ficar na mesma vidinha a vida toda, sem fazer nenhuma mudança pra melhorar.
Isso é uma opção sua.

Mas será que você pode contribuir para a felicidade de alguém, hoje?

É engraçado que olhamos demais para o nosso umbigo. Geralmente achamos que nossa vida tem mais importância que a dos outros, e nossos problemas são maiores.

Até olharmos para o lado.

E aí vemos que poderíamos, através de pequenos gestos, melhorar a vida de alguém.

Um sorriso, uma palavra de carinho, algo que possa contribuir para a felicidade do outro. Isso também faria você feliz.
Estudos comprovam que pessoas que sentem ‘gratificação’ por fazerem trabalhos voluntários, se sentirem úteis, ou fazerem bem a alguém, são mais felizes a longo prazo do que as que realizam pequenos prazeres e conquistas. Uma conquista te faz feliz naquele momento. Mas logo você quer outra, e outra, e fica sempre insatisfeito.

O que a psicologia positiva ensina é que quanto mais nos preocupamos com a felicidade de quem está ao nosso redor, maiores as chances de sermos felizes.
Isso porque acabamos cultivando um sentimento de pertencimento, que está diretamente relacionado com a felicidade.

O que você pode mudar hoje, na sua vida para fazer alguém mais feliz?

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